2020年11月1日星期日，我系学生会心理部应朋辈心理辅导中心的工作要求，开展了“助人与沟通技巧”为主题的培训活动，活动过程中演讲人细心讲解，各个寝室长以及各班班长，团支书，心理委员认真聆听，认真学习相关知识。

  本次心理培训主题是助人与沟通技巧，分别从同理（共情）、倾听与询问技巧、非语言的交流、表达的技能四个方面来进行阐述，主要讲到了同理心的含义以及同理心初级与高级两种等级的同理方法、倾听的含义和六种倾听技巧、从动作或表情等非语言性的交流来与人沟通可能会有奇效和以第一人称的形式来站在对方的角度考虑问题。

  通过此次助人与沟通技巧培训活动，同学们纷纷表示受益匪浅，认识到助人和沟通的重要性，使同学们获得了基本与人沟通的小技巧，并对同学们的心理健康发展起到了积极的导向作用，本次心理培训的顺利展开也为今后的心理辅导活动打下了坚实的基础。